诸暨海亮学校期末“心灵鸡汤”
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近日，临近期末，随着紧张的复习开始，很多学生感受到学习的压力，情绪紧张、心慌意乱等临考心理问题开始浮出水面。海亮学校及时为学生减压，关注学生心理健康，因人制宜，主动为学生送上五份“心灵的鸡汤”。
一、开展对学生的学习心理辅导，班主任积极观察班级学生心理状态，发现问题及时采取相应的疏导和补救措施。对考前焦虑症严重的学生进行一对一的心理辅导，找出压力来自于何方，逐步使心态轻松起来。
二、各班展开摸查，关心学有困难的学生，课后个别辅导，多鼓励、多表扬，严爱结合，体现人文关怀，鼓励心理上有问题的同学找心理辅导老师解决问题。
三、利用主题班会，开展心理健康辅导活动，鼓励各班级组织适当的活动，丰富学生生活，提高学生的复习效率。
四、加强家校联系沟通，利用校讯通、QQ群、微信群等形式，积极与家长进行交流沟通，提醒家长正确对待孩子的学习成绩，不给孩子施加心理压力，让孩子认认真真复习，让孩子轻松迎考。
五、是体育课释放压力，放松身心。加强阳光体育活动，保证学生的体育锻炼时间，使学生在运动中释放压力，精神得到放松，从而消除紧张和焦虑的情绪。